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नारियल की चटनी के साथ आसान रागी डोसा – स्वस्थ भारतीय नाश्ता

Prep Time40 minsCook Time20 minsTotal Time1 hr

Instant Ragi Dosa Recipe with Quick Coconut Chutney | South Indian Breakfast

रागी दोसा
बैटर:
 रागी का आटा (बाजरा) - 1 कप
 चावल का आटा - 1/4 कप
 खट्टा दही / दही - 1/4 कप
 प्याज - 1 छोटा बारीक कटा हुआ
 हरी मिर्च - 1 बारीक कटी हुई
 हरा धनिया - 2 टेबल स्पून बारीक कटा हुआ
 पानी - 1½ कप
 नमक स्वादअनुसार)
 पकाने का तेल)
बैटर तड़का:
 सरसों के दाने - 1/4 छोटा चम्मच
 जीरा - 1/2 छोटा चम्मच
 करी पत्ता - 5-7
 तेल - 1 चम्मच
नारियल की चटनी
चटनी:
 नारियल - कप बिना मीठा सूखा सूखा सूखा
 चना दाल - 2 बड़े चम्मच भुनी हुई
 लहसुन - 1 लौंग छिली हुई
 हरी मिर्च - 1-2
 जीरा - ½ छोटा चम्मच
 कोषेर नमक - ½ छोटा चम्मच
 चीनी वैकल्पिक - 1 चम्मच
 पानी - 3/4 कप, आवश्यकतानुसार और डालें
 नींबू का रस - 1 छोटा चम्मच
चटनी का तड़का:
 तेल - 1 बड़ा चम्मच
 सरसों के दाने - ½ छोटा चम्मच
 हींग - छोटा चम्मच
 करी पत्ता - 6-8 धोकर सुखा लें
 सूखी लाल मिर्च - 1 (वैकल्पिक)
रागी दोसा
रागी डोसा का घोल बनाने की विधि:
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1) एक बड़े प्याले में 1 कप रागी का आटा, 1/4 कप चावल का आटा, 1 बारीक कटी हरी मिर्च, 1/4 कप दही, 1½ कप पानी और एक चुटकी नमक डालें।

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2) चमचे से अच्छी तरह मिला लें। बैटर को आराम करने के लिए 30 मिनट के लिए अलग रख दें।

प्रो टिप: डोसे के घोल में गाढ़ा लेकिन पतला गाढ़ापन होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अधिक पानी डालें कि यह बहुत गाढ़ा न हो।

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3) 1 छोटा बारीक कटा प्याज और 2 टेबल-स्पून कटा हरा धनिया डालकर अच्छी तरह मिला लें।

डोसे के घोल का तड़का कैसे बनाएं:
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1) एक छोटे पैन में, मध्यम आँच पर 1 टेबल-स्पून तेल गरम करें।

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2) 1/4 टीस्पून राई डालें। जब वे चटकने लगें तो गैस बंद कर दें। पैन में 1/2 छोटा चम्मच जीरा डालकर भूनें।

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3) 5-7 ताजा करी पत्ते (धोए और सूखे) डालें। लगभग 30 सेकंड के लिए मिलाएं और भूनें।

प्रो टिप: सावधान रहें! करी पत्ता डालने पर तेल छलक जाएगा।

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4) तड़के को घोल के मिश्रण के ऊपर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

रागी डोसा कैसे पकाएं:
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1) मध्यम आँच पर एक तवा, तवा या नॉन-स्टिक पैन गरम होने तक गरम करें।

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2) तवे पर हल्का सा तेल फैलाएं।

प्रो टिप: पानी की बूंदे तवे पर तुरंत उबलने / वाष्पित होने चाहिए।

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3) हर स्कूप से पहले डोसे के घोल को अच्छी तरह मिला लें। प्रत्येक डोसे के लिए मिश्रित घोल से भरा एक कलछी।

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4) कलछी को पैन से कुछ इंच ऊपर रखें और बैटर को बीच से किनारों तक गोलाकार गति में डालें।

प्रो टिप: बैटर को समान रूप से डालने का प्रयास करें। कुछ अंतराल हो तो ठीक है!

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5) डोसे के ऊपर 1 टी-स्पून तेल या घी डालें। डोसे के ऊपर तेल घुमाते हुए हल्के रंग के धब्बों को ढकना सुनिश्चित करें।

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6) लगभग 2 मिनट तक या पैन से किनारों को ऊपर उठने तक पकाएं।

प्रो टिप: पहले किनारों से शुरू करते हुए, डोसे के नीचे धीरे-धीरे स्पैटुला को खिसकाएं। अगर यह कड़ाही में चिपक गया है, तो इसे थोड़ी देर और पकने दें।

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7) डोसा को पलटें और लगभग 30 सेकंड तक पकाएं।

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8) सर्विंग प्लेट में निकाल कर नारियल की चटनी के साथ गरमागरम परोसें!

नारियल की चटनी
चना दाल को कैसे भूनें:
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1) मध्यम आँच पर एक छोटे पैन में 2 बड़े चम्मच सूखे चना दाल डालें।

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2) अक्सर मिलाते हुए, चना दाल को 5-7 मिनट के लिए भूनिये जब तक कि वे अखरोट की सुगंध के साथ हल्के सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं।

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3) आंच से उतारकर अलग रख दें।

नारियल की चटनी बनाने की विधि :
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1) एक ब्लेंडर में 3/4 कप सूखा नारियल, 2 टेबलस्पून भुनी हुई चना दाल, 1 लौंग लहसुन, 1-2 हरी मिर्च, 1/2 टीस्पून जीरा, 1 टीस्पून चीनी, 1/2 टीस्पून नमक, 1 टीस्पून डालें। नींबू का रस और 3/4 कप पानी।

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2) अच्छी तरह से तब तक ब्लेंड करें जब तक आपको एक सजातीय स्थिरता न मिल जाए।

प्रो टिप: बहुत मोटा? अपनी वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए और पानी डालें।

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3) चटनी को सर्विंग बाउल में डालें और अलग रख दें।

चटनी तड़का कैसे बनाते हैं:
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1) एक छोटे पैन में, मध्यम आँच पर 1 टेबल-स्पून तेल गरम करें।

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2) 1/2 टीस्पून राई और 1 सूखी लाल मिर्च डालें। जब राई चटकने लगे और फूटने लगे तो गैस बंद कर दें। एक चुटकी हींग डालें और पैन में घुमाएँ।

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3) 6-8 ताजा करी पत्ते (धोए और सूखे) डालें। लगभग 30 सेकंड के लिए मिलाएं और भूनें।

प्रो टिप: सावधान रहें! करी पत्ता डालने पर तेल छलक जाएगा।

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4) तड़के को चटनी के ऊपर डालें। सर्व करने के लिए तैयार होने पर एक साथ हिलाएं।

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शाकाहारी और डेयरी मुक्त नोट: घी को तेल से बदलें; शाकाहारी दही के साथ स्थानापन्न दही